June 21, 2020

Le jour où le soleil est roi voilà que la Queen balance une éclipse pour terminer un cycle de 19 ans. La lune s'impose comme pour nous dire si tu crois que tu vas te dorer la pilule cet été tu rêves! Et oui petit malin t'es pas encore sorti de tes profondeurs, la mue e...

May 7, 2020

Il est un temps où la nécessité de prendre ses responsabilités et d'ouvrir en grand nos yeux devient impérative. 

Et je crois qu'en cette période tumultueuse que nous vivons tous, l'univers nous appelle à plus de conscience, il n'y a pas d'échappatoire. Il nous est dema...

May 7, 2020

En ce 7 mai 2020 a lieu comme tous les ans, lorsque la Lune rentre sous le signe du Taureau, Wesak. Une fête issue des traditions orientales et qui célèbre la descente des énergies bouddhiques et christiques sur Terre. Un moment pendant lequel une énergie magnifique in...

October 30, 2019

En cette période de l'année où la lumière décroît pour donner plus de place à l'obscurité, on peut sentir que nos énergies déclinent elles-aussi et peut-être est-ce un appel pour aller regarder dans nos obscures profondeurs et observer que ce n'est que grâce à elles qu...

October 26, 2019

La sophrologie est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l’accouchement, et le jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé.

Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse

Dur...

March 8, 2017

Avez-vous parfois la sensation que tout vous résiste? Que vos projets n'avancent pas ou que la moindre action devient difficile?

Comme si tout vous demandait plus d'énergie, et que vous nagiez à contre-courant... Piou c'est épuisant et décourageant!

Alors avant de laisse...

February 22, 2017

Un mot de travers, le soleil qui brille un peu trop à votre goût, une tâche que vous n'arrivez pas à finir ou bien une journée de seulement 24h alors qu'il vous manque au moins 2h pour accomplir toute votre liste de travail, un patron abominable (parce que bien sût ils...

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Sous l’œil du Tarot : Wesak & Pleine Lune

May 7, 2020

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October 29, 2019

Sophrologie et grossesse

La sophrologie pour vous accompagner lors de votre grossesse et vous préparer à l'accouchement...

October 22, 2019

Sieste flash: mode d'emploi

Découvrez ou redécouvrez la méthode de sieste flash et ses nombreux bénéfices...

September 30, 2019

Le bonheur selon Tal Ben-Shahar

Ecoutez l'interview de Tal Ben-Shahar, Professeur de Psychologie Positive à l'Université d'Harvard, sur le bonheur et la notion de choix. 

October 03, 2019

Cohérence cardiaque

Basée sur la respiration, la cohérence cardiaque est une méthode qui permet de réguler son stress et son anxiété...

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© 2016 par Sarah Fournier Sophrologue