Retraite Souffle

Une parenthèse pour respirer autrement

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Il existe une fatigue que le sommeil ne répare pas.

Celle qui vient de l’accumulation. Du bruit. Du mental qui ne s’arrête jamais vraiment. Des émotions retenues. Du corps qui continue d’avancer sans avoir l’espace de relâcher.

Et parfois… on oublie simplement ce que cela fait de se sentir pleinement présent à soi.

Cette retraite est née de cet espace.

Pendant 3 jours, nous avons imaginé une expérience douce, profonde et sécurisante pour ralentir, respirer autrement et retrouver davantage d’espace intérieur.

À travers le souffle, le corps, l’énergie et des pratiques d’intégration, cette immersion vous invite à déposer ce qui pèse, retrouver votre vitalité et revenir à l’essentiel.

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Une retraite pensée comme une respiration

 

✨ Breathwork & respiration consciente
🌿 Sophrologie & régulation émotionnelle
🌙 Pratiques énergétiques & vibration
🕊 Méditation, ancrage & intégration

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Ici, il ne s’agit pas de “faire plus”.

Mais de ralentir suffisamment pour entendre ce que le corps essaie parfois de dire depuis longtemps et s'offrir un espace sécher pour accueillir.

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Les intentions de cette retraite

🌬 Le souffle

Le souffle comme outil de transformation, de conscience et de libération.

Pas simplement respirer. Mais :

• relâcher

• remettre du mouvement

• libérer les tensions

• retrouver de l’espace intérieur

 

Les bienfaits possibles :

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• apaisement mental

• libération émotionnelle

• reconnexion au corps

• regain d’énergie

• sensation d’expansion

 

✨ L’énergie

Le corps ne parle pas uniquement avec des mots.

À travers les pratiques énergétiques, les vibrations et les temps de présence, cette retraite invite à ralentir profondément, ressentir et réharmoniser.

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Les bienfaits possibles :

• détente profonde

• recentrage

• sensation d’alignement

• apaisement du système nerveux

• reconnexion subtile à soi

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🌿 L’intégration

Cette retraite n’est pas pensée comme un “shoot émotionnel”.

 

Elle est pensée pour permettre :

• l’intégration

• la sécurité intérieure

• l’ancrage

• le retour au calme

• la clarté intérieure

 

Vous repartirez avec des outils simples et concrets à intégrer dans votre quotidien.

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Cette retraite est pour vous si…

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• vous ressentez une fatigue intérieure ou émotionnelle

• vous êtes fatigué(e) des schémas qui se répètent dans vos vies et dont vous n'arrivez pas à vous défaire

• vous avez besoin de ralentir profondément

• votre mental tourne sans pause

• vous vous sentez saturé(e) ou tendu(e)

• vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps

• vous cherchez un espace sécurisant et bienveillant

• vous avez besoin de souffler, relâcher et revenir à vous

 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

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Une approche douce et sécurisante

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Nous avons imaginé cette retraite comme un espace profondément respectueux du rythme de chacun(e).

Chaque pratique est proposée avec douceur, présence et écoute.

Des temps d’intégration, de repos et de retour au calme sont prévus tout au long du séjour afin que chacun(e) puisse vivre l’expérience à son propre rythme.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le breathwork, la méditation ou des pratiques énergétiques.

 

Vous êtes accueilli(e) exactement là où vous en êtes.

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Le lieu

📍 La Ferme du Ciel — Samoëns

Nichée au cœur de la nature, La Ferme du Ciel offre un cadre apaisant et ressourçant, propice au ralentissement, au silence et au retour à soi.

Un lieu pensé pour respirer.

Hébergement :

• chambre partagée à 2

• chambre partagée à 3

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Dates

📅 Du vendredi 18 septembre au dimanche 20 septembre 2026

3 jours / 2 nuits

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Tarif

 

🌿 Early Bird jusqu’au 18 juillet 2026

790.-

 

Tarif normal

990.-

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Le tarif comprend :

• l’hébergement

• les repas végétariens préparés par une cuisinière

• toutes les pratiques et ateliers

• l’accompagnement durant toute la retraite

• une lecture symbolique personnalisée avec audio et PDF

 

Possibilité de paiement en plusieurs fois.

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Et pour prendre un peu plus soin, chaque participant(e) recevra en cadeau:

✨ Une lecture symbolique personnalisée
✨ Une mini lecture audio
✨ Un PDF autour des énergies actuelles et du thème tarot de l’année
✨ Un exercice et un rituel d’intégration

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Informations & inscription

 

Les places sont volontairement limitées afin de préserver un cadre intime et sécurisant.

✨ Petit groupe — 12 places uniquement

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Pour toute question, vous pouvez également nous écrire directement.​​