© 2016 par Sarah Fournier Sophrologue

October 30, 2019

En cette période de l'année où la lumière décroît pour donner plus de place à l'obscurité, on peut sentir que nos énergies déclinent elles-aussi et peut-être est-ce un appel pour aller regarder dans nos obscures profondeurs et observer que ce n'est que grâce à elles qu...

October 26, 2019

La sophrologie est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l’accouchement, et le jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé.

Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse

Dur...

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October 29, 2019

Sophrologie et grossesse

La sophrologie pour vous accompagner lors de votre grossesse et vous préparer à l'accouchement...

October 22, 2019

Sieste flash: mode d'emploi

Découvrez ou redécouvrez la méthode de sieste flash et ses nombreux bénéfices...

September 30, 2019

Le bonheur selon Tal Ben-Shahar

Ecoutez l'interview de Tal Ben-Shahar, Professeur de Psychologie Positive à l'Université d'Harvard, sur le bonheur et la notion de choix. 

October 03, 2019

Cohérence cardiaque

Basée sur la respiration, la cohérence cardiaque est une méthode qui permet de réguler son stress et son anxiété...

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